Relógio Biológico - Intestino solto demais ...
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Tópico: Relógio Biológico - Intestino solto demais ...
Dutchman
Nível Junior

Postagens: 75
Registro: 24/03/2009
Local: Santana de Parnaíba - SP - Brasil
Idade: 49 anosSexo Masculino
 Postado em 23/04/2009 11:53:00 AM

Ola, sou uma pessoa feliz , já que acreditando nos comerciais que passam na TV, deve ter muitas pessoas com intestina preso!

Meu intestino, funciona perfeitamente, as vezes demais até. Isto me causou algumas vezes 'problemas' nos dias da corrida. Normalmente ( dia de trabalho )acordo por volta das 7hrs de manhã, tomo um café, e vou ao banheiro. As vezes vou duas ou tres vezes. Nos dias normais isto para mim não é problema nenhum.

Agora, no dia da prova, acordo mais cedo, por exemplo 5 hrs. Tomo café de manhã e também vou ao banheiro em casa. Só que, a segunda e/ou terceira vez que meu corpo manda fazer o #2, estou no caminho para a prova, ou estou na area da largada, ou talvez até correndo a prova ...

Tudo bem, muitas vezes tem banheiros na area da largada, mas você já foi num banheiro destes? A última vez ( meia maratona São Paulo da Yescom ), peguei um banheiro destes que já estava lotado, saínda pela tampa ... um horror.

Agora, na prática, será que tem uma forma, um remédio simples, que faz o corpo segurar a necessidade por algumas horas? Não quero algo que tomo todos os dias, mas um remédio, que posso tomar logo depois que saio de casa para a prova, para evitar que preciso ir ao banheiro na largada, ou no meio da prova.

Grato

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AtletaAmador
Nível Master

Postagens: 1412
Registro: 10/11/2003
Local: Sao Paulo - SP - Brasil
Idade: 43 anosSexo Masculino
 Postado em 23/04/2009 12:18:00 PM

Dutchman,

Ouvi dizer que maça prende um pouco o intestino.

Abs.

Antony

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Sally
Nível Master

Postagens: 3304
Registro: 16/05/2004
Local: São Paulo - SP - Brasil
Idade: 43 anosSexo Feminino
 Postado em 23/04/2009 12:44:00 PM

Oi Dutchman!

Uma pergunta: vc toma leite?
O motivo da pergunta, é que não raro as pessoas têm intolerância à lactose, daí o intestino fica acelerado.
Eu nunca gostei de leite, mas como não queria ficar sem uma fonte de cálcio e nutrientes ( já que não como carne), resolvi voltar a tomar leite, e meu intestino passou a funcionar "bem melhor" ( obs: não é diarréia).
Numa consulta com uma colega médica, ela me alertou que esse "bem melhor" na verdade era a intolerância: o leite de vaca "irritava/ destruía" a mucosa ( revestimento) do intestino, daí o intestino acelerado.
Então parei com o leite. Mas continuo consumindo os derivados ( queijo, iogurte) sem problema ( eles contém menos lactose que o leite puro).

Abraço da Sally

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Dutchman
Nível Junior

Postagens: 75
Registro: 24/03/2009
Local: Santana de Parnaíba - SP - Brasil
Idade: 49 anosSexo Masculino
 Postado em 23/04/2009 2:32:00 PM

Tomo leite sim. No café de manhã. Se eu lembrar vou fazer uns testes em dias normais de trabalho, para ver o que ocorre se não tomar leite. Também estou interessado se pode ou não por exemplo tomar um remédio contra diarréia por exemplo na manhã da prova ( ou a noite antes ), ou se isto tem contra-indicações.

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Carlão
Nível Senior

Postagens: 805
Registro: 29/08/2008
Local: São Paulo - SP - Brasil
Idade: 40 anosSexo Masculino
 Postado em 23/04/2009 5:48:00 PM

Só complementando, eu também não tomava leite já fazia tempo, ai passando por uma consulta junto a nutricionista tomei aquele puxão na orelha.

Bom, estou consumindo um iogurte todos as manhãs e um copo de leite a tarde.

Hoje no longão após o 31Km, bateu aquela vontade, ainda bem que foi no final do treino, quando conclui os 33km não dava mais para correr 100m.

Tai um problema que eu não costumo enfrentar, mas coincidência ou não, não vou tomar iogurte antes dos longões...

Abçs

Carlão

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Sally
Nível Master

Postagens: 3304
Registro: 16/05/2004
Local: São Paulo - SP - Brasil
Idade: 43 anosSexo Feminino
 Postado em 23/04/2009 8:54:00 PM

Um adendo,

Se fizerem um "teste", é preciso ficar sem beber leite por algum tempo ( não adianta ficar só 1 dia sem leite).
Dutchman, se vc constatar que nada tem a ver com o leite, procure um gastroenterologista que te avaliará, e, se for o caso, te receitará um medicamento.
Não adianta apagar fogo; têm-se que evitar incêndio. Ex: se uma pessoa tem episódios de febre, não adianta tomar novalgina para baixar a febre. É essencial que se descubra a causa da febre, só assim obterá o tratamento adequado.

Abraços da Sally



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Hideaki
Nível Master

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Registro: 27/01/2006
Local: São Paulo - SP - Brasil
Idade: 34 anosSexo Masculino
 Postado em 24/04/2009 2:48:00 AM

Dutchman, sem fundamento científico, apenas na base de "conhecimentos populares", eu também sugeriria experimentar a maçã (na verdade, estou é contra indicado procurar a saída do "remédio simples")

E falando em leite, no ano passado participei de um congresso de Medicina, parte do evento do Centenário da Imigração japonesa, e vi numa das palestras, que havia um estudo dizendo que por genética, os asiáticos tem uma probabilidade altíssima de ter intolerância a lactose. Assim, muitos japoneses começaram a ter doenças, depois que a idéia de "ter que tomar leite mesmo depois de adulto", tornou-se comum no arquipélago. Em tempo, leite puro (não sei dizer se desnatado, em pó, integral, semi desnatado, etc) faz parte da merenda escolar das crianças

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Cesar
Nível Senior

Postagens: 1000
Registro: 09/06/2004
Local: - SP - Brasil
Idade: 43 anosSexo Masculino
 Postado em 24/04/2009 8:58:00 AM

Legal os posts deste tópico
É bom sentir que muitos profissionais da saúde já tentam entender e tratar as pessoas de forma mais individualizada. Outro dia li um artigo interessante sobre essa abordagem:
http://www.webrun.com.br/home/conteudo/noticias/index/id/9523
Só para acrescentar, há um tempo atrás (um ou dois anos) a IBM (empresa gigante de Tecnologia da Informação) fez um estudo na área da saúde e concluiu que essa área entraria em colapso em breve.
Eu acho que os desafios que a saúde enfrenta hoje, os problemas que impossibilitam sua evolução mais rápida, têm muito a ver com a abordagem errada na coleta, análise e uso das informações. Em outras palavras, ainda erra-se muito ao divulgar que "todos devem consumir determinadas vitaminas", ou que "este alimento faz mal e aquele outro faz bem", ou que "tal remédio deve ser usado no caso de tais sintomas", etc.
Em plena era da informação, hoje há muito conhecimento e tecnologia para que possamos tratar as pessoas como indivíduos, únicos, que reagem diferentemente aos alimentos, remédios e doenças. Mas falta ainda quebrar antigos paradigmas e acabar com essas abordagens baseadas em estatísticas burras e fórmulas ineficazes. Particularmente, eu não suporto mais ouvir certas recomendações médicas/nutricionais quando eu vejo que elas são apenas baseadas em estatísticas ou em pesquisas feitas com grupos restritos. Fico com a certeza de que essas recomendações, além de não me ajudarem, podem até me prejudicar. E é por essas e outras que os profissionais da saúde estão perdendo credibilidade. As pessoas possuem acesso a uma infinidade de informações. Mesmo sendo leigas, são capazes de obter diagnósticos de seus problemas (usando Internet, Google, etc). Com um pouco de esforço, elas descobrem coisas que nem mesmo os profissionais da área conseguem descobrir. Já está havendo uma grande discussão sobre isso por aí...
Eu não trabalho na saúde, então... esta é apenas uma percepção de leigo. Mas sei que este é um assunto importante, que deveria ser mais explorado pelos que trabalham na área.
[]'s
Cesar

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Dutchman
Nível Junior

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Registro: 24/03/2009
Local: Santana de Parnaíba - SP - Brasil
Idade: 49 anosSexo Masculino
 Postado em 24/04/2009 9:34:00 AM

Mensagem original postada por Sally Um adendo,

Se fizerem um "teste", é preciso ficar sem beber leite por algum tempo ( não adianta ficar só 1 dia sem leite).



Sally, faz sentido. Vou ter que 'não tomar leite por alguns dias' escondido da minha esposa , se não ela que vai puxar minha orelha

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